9月30日（土）午後にJoyitのリフレッシュブレイクとして
『プチ身体メンテナンス』と『坐禅体験会』
を森の家で開催いたしました。
多数ご参加いただき、ありがとうございました。
『プチ身体メンテナンス』は、
毎月第２金曜日にしている身体メンテナンスを体験していただく形で行いました。
知ちゃんがリードしていつもの自力整体風の動きをした後、
参加者がいつもしている身体メンテナンス情報の交換をいたしました。
『坐禅体験会』は天龍寺僧侶でいらっしゃいますトーマス・カーシュナー和尚
をお招きして、坐禅についてのお話を伺った後、坐禅の体験をしました。
坐禅についてのお話は、なぜ坐禅をするのか？とか、
カーシュナー和尚が今に至るまでのお話等でした。
その後は、坐禅の体験会です。２０分強？くらい坐禅をした後、
「何か質問はないですか？」と和尚が聞いてくださいましたのでちょっとした質問会に。
そこで参加者から
「無になろうとすると、寝てしまいそうになるのですが、
寝ないようにするにはどうしたらいいでしょう？」との質問に、
カーシュナー和尚が「禅寺でも、偉い人ほどよく寝ています。
座ったと思ったらすぐこんなになって寝て…」というお答えが。
楽しい坐禅体験会だったのが分かるでしょう？
🍂🍂🍂参加者感想🍁🍁🍁
土日の体操はききました～～～。お腹やら筋肉痛です。イテテ。
らくちんで効果的な体操や、本格ヨガや、面白かったです。
早速家でも寝っ転がるの、やっています。
座禅も初めてで、私の、雑念はだめ、寝たらだめ、動いたらダメ、
という思い込みを、「えらいお坊さんほどよく寝てます」なんて、
吹っ飛ばしてもらいました。おもしろいわ～～～。
魅力的なお坊さん、目が笑っていらして、面白いお話がいっぱいで、
ゆかい、ゆかい、でした。
天龍寺は修業が厳しいことで有名と、本で読みました。
頭がくらくらするような内容だった。
禅僧って、すごいんやわ！
そして座禅が健康にいいなんて、びっくり。
新鮮な体験ができたことに感謝。
（将）
