２０２５年も師走にはいり
まもなく一年が終わろうとしています。
会員の皆さまにとって
この一年はいかがでしたでしょうか。
きっとそれぞれの人生において
大きな出来事や小さな出来事がたくさんあって
でもそれに対峙して真っ向から戦ってやる～！と「対立」を選ぶのではなく
「共同・協同」で生きていくにはどうしたらいいのだろうかと
それぞれの場所で奮闘されていたのではないかなぁと思います。
そんなご自身に
「今年も一年よく頑張ってきたねえ」と
まずはご自身で労いの言葉をかけてあげていただけたらと思います。
そしてそれでも全然満たされないわ！という方に今回ぜひお勧めしたいのが
『よもぎ蒸し』です！！！！
知っておられる方もいらっしゃると思いますが
そもそもよもぎ蒸しって何？
という方にざっくりと説明させていただきますね。
よもぎ蒸しとは、韓国で古くから親しまれてきた伝統的な民間療法で
専用の椅子に座り、よもぎを煎じた蒸気を下半身に当てることで、
体を内側から温める健康法として注目を集めています。
蒸気の温度は約40〜50度程度で、
リラックスしながら体を温めることができるのが特徴です。
気になる効果として挙げられますのが
冷え性改善！
デトックス効果！
美肌効果！
生理不順の緩和！
リラックス効果！
といった主に5つの効果によって
女性特有の不調の改善や美容効果を実感できる可能性があると言われている
伝統的な健康法です。
そんなよもぎ蒸しを
森の家の美しいお庭をぼーっと眺めながらしたら
きっと心地いいんじゃない？とさらりと言っちゃえるのが
我らがJoyit 代表、井上知子です。
いつもこのお方の軽やかさにはスタッフもびっくり
試しにスタッフである私も体験させてもらったのですが
１５分位すると身体中から汗がしたたり落ちてきて
身体の芯からあたたまってゆく感じ。
しかもよもぎのめちゃめちゃいい香りに癒されて
心も身体もふわっと緩んでくるのがわかりました。
確かにこれはお肌にも絶対にいいだろうなぁと思いました！
何よりほんっとお庭の景色もあいまって
視覚・嗅覚・触覚すべてがめちゃ満たされました～。
またよもぎ蒸しってデリケートゾーンあたりに
よもぎを煮出した蒸気をもくもくとあてていくのですが
このデリケートゾーンの経皮吸収率って
腕の内側を１とすると４２倍！と言われているんですね。
なのでそこに「ハーブの女王」とまで言われている
よもぎの成分を取り入れるって
これはもう間違いないかと。
た・だ・し
身体にいいとはいっても
妊娠中の方や、心疾患がある方、高血圧の方
皮膚に炎症がある方、よもぎアレルギーの方等
注意が必要な場合もあるため、
不安がある方は事前に医師に相談することをおすすめします。
また、体調があまりよくないときは無理をしないこと
こまめな水分補給をおこなうこと等
ご自身の身体の声をきいて
無理のない範囲ですることが大切と言われているようです。
価格や申し込み方等は
以下のチラシから確認してみてくださればと思います。
（※画像をタップ or クリックすると大きく表示されます）
・・・
心も体も健やかに
自力ばかりで頑張りすぎているかも？って方は
たまには他力も頼りながら
ゆるゆるといきましょう。
Joyit DE『よもぎ蒸し』
お試し価格のうちにぜひ体験してみていただけたらと思います。
（ミ）
