人づきあいがラクになる「心理学の教え」

Joyit代表　臨床心理士　井上知子著

”人づきあいがラクになる「心理学の教え」”　が日経BP社から出版されています。
この本はアドラー心理学の理論に基づいて書かれたものです。（２０１３年８月出版）

　

「どんな内容なの？」「少しでも教えて・・・！」
という方々のために、アマゾンで紹介されている内容をご紹介します。


（アマゾンから抜粋。詳しくはこちら ）

私たちが感じるストレスやいやな気分の大半は、
人間関係から生じています。 

本書で紹介する「心理学の教え」を少しずつ生活に取り入れることで、
あなたの仕事もプライベートも、劇的に充実していきます。
コミュニケーションは「技術」で変わります。 

裏付けのある心理学的な方法を学び、実践すれば、
人間関係はどんどんしなやかになっていくのですが、残念ながら、
学校でも家庭でもその「技術」をきちんと教えてくれません。
その結果、手探りで、試行錯誤を重ねがら、
自己流のコミュニケーション法を身に付けていきますが、
いかんせん自己流ですので、ちょっとした出来事があっただけで、
すぐ壁に突き当たってしまいます。 

本書は、どのようにしたら人間関係をうまく形成していけるのかを、
身近な事例を用いて、やさしく、丁寧に解説していきます。
人は一人ひとり個性豊かであり、その人が内側で感じることと、
他者がその人を外から見て感じることとはあまりに違っていて、
そのせいでわかり合えないことが多いものです。 

本書では、
人間関係にまつわる24のお話を、3つのパートに分けて解説
しています。