先日９月１５日はJoyitリフレッシュ企画☆
午前中は代表井上による体の神秘がてんこ盛りつまった
「おしっこのお話」の講演会
そして午後からは講師に栗橋智子さんをお招きして
ヒモトレワークを行いました～！
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ヒモトレワークでは
まず最初に簡単な自己紹介と現在気になっている症状をお一人ずつ話された後
実際にヒモをつかって身体を動かしていきました。
最初は参加された皆さん、明らかに半信半疑。(笑)
でも時間が進むにつれて場の一体感がうまれてきます。
このヒモトレワーク、というかほんとひもを巻くだけなのに、
えーーーーーー！？！？！
明らかに体感が違うーーー！！！？？？
なんでーー！！？？
嘘～っ！！
不思議すぎるーー！！！！
と
森の家のあちこちから皆様の目をまんまるにさせた表情と驚きの声。(笑)
また次々とワークを紹介してくださる際に
「このワークは○○の症状にはお勧めですね」と
最初に聞いたお一人お一人の症状を取り上げつつ丁寧に伝えてくださるので
どんどんみんな前のめり状態に。(笑)
後半戦は胸や身体が緩みだすからなのか
参加者さん皆、欠伸連発。
その皆さんのお風呂上りのように緩んだ姿をみて
ああ、企画してよかったなぁと
スタッフもほっこりにんまりでした。
最後の振り返りの時間では
参加された方々から
◯紐をするだけでこんなに楽になるなんて！巻き肩の母にも試してみたいです。
◯ヒモトレを以前テレビで見たことあったけど、体感を実際に経験するのとしないのとでは全然違いました！
◯身体の使い方が連動して動きやすいと思いました。お年寄りとかにもこれは楽に運動できるんじゃないかなぁと思った。
◯しくみがわからないから面白いと思う。でも体は確実に感じているから、これから試してみたいと思います。
◯狐につままれたみたいです。早速会社でもやってみます！
◯体調が悪ったけど、元気になりました！体験してみてなるほど！すごいなぁ！と思いました。
◯途中から眠くなってあくびがとまらなくなりました。今夜から試してみたいと思います！
〇からだが勝手に緩むんだなぁと本当にびっくりしました。
◯身体を整えることについては興味があるけど仕事中心なのでなかなか時間がとれなかったけど、これなら取り入れやすいし、害もなくていいなぁと思った。
◯歳をとるにつれ、日常生活で少しでも何かできないかと思っていたので、発見があってよかったです！
◯想像を超えてました！
◯これは体幹が弱い子の成長をうながすことを助けるのではと思いました。
等々
興奮冷めやらぬ、嬉しいご感想を沢山いただきました。
個人的には
講師の方が何度も仰っておられた
「委ねる」
「身体全体が連動する」
という言葉がとても印象に残りました。
私達はほんっとみんな頑張ってると思う。
心だけでなく身体もいつも頑張ってくれてる。
そこに紐をまいてみると頭で考えてとかではなく体が勝手に反応する。
身体の末端だけを使うのではなく、太い体幹に委ねてみることができる。
そして身体の中心を使って全体を連動させて動いてみる感覚を体感できたこと
本当に面白かったです。
今回講師を快く引き受けてくださった栗橋智子さん、
Joyitの愉快な仲間達に快く楽しくご指南してくださり
本当にありがとうございました。
そして忙しい中、参加してくださった皆様
この体感を皆さんでシェアすることができて
とっても嬉しかったです。
最後にこれを読んでくださっている会員の皆様
Joyitの活動に心を寄せてくださり
本当にありがとうございます。
また皆様とご一緒できますこと
楽しみにしております。
次は１０月２０日
「風呂敷バサール」でお会いしましょう！！
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